املت سفید تخم مرغ : از طرز تهیه تا جدول ارزش غذایی

• پروتئین بالا: سفیده تخم‌مرغ منبع عالی پروتئین است که به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند.
• کم‌کالری: این املت کم‌کالری است و برای رژیم‌های کاهش وزن مناسب است.
• بدون کلسترول: سفیده تخم‌مرغ بدون کلسترول است و برای افرادی که نیاز به کاهش کلسترول دارند مناسب است.
• غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی: سبزیجات موجود در این املت منابع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند.

#املت سفیده تخم مرغ #جدول ارزش غذایی سفیده تخم مرغ #املت سفیده