طرزتهیه پودینگ دانه چیا

• غنی از فیبر: دانه چیا دارای فیبر بالایی است که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند.
• منبع پروتئین: این دسر منبع خوبی از پروتئین گیاهی است.
• ضد التهاب: دانه چیا دارای خواص ضد التهابی است.
• کاهش وزن: این دسر کم کالری و سیر کننده است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

#طرزتهیه پودینگ دانه چیا