اسموتی کتو قهوه

مرحله 1: آماده‌سازی مواد

1. قهوه سرد شده: قهوه دم کرده و سرد شده را در یک مخلوط‌کن بریزید.
2. شیر بادام: شیر بادام بدون شکر را به مخلوط‌کن اضافه کنید.
3. خامه سنگین: خامه سنگین را به مخلوط‌کن اضافه کنید.
4. روغن نارگیل: روغن نارگیل را به مخلوط‌کن اضافه کنید.
5. کره بادام زمینی یا کره بادام: کره بادام زمینی یا کره بادام را به مخلوط‌کن اضافه کنید.
6. عصاره وانیل: عصاره وانیل را به مخلوط‌کن اضافه کنید.
7. شیرین‌کننده کتو: شیرین‌کننده کتو را به مخلوط‌کن اضافه کنید.
8. یخ: یخ را به مخلوط‌کن اضافه کنید.

مرحله 2: مخلوط کردن

1. مخلوط کردن: همه مواد را در مخلوط‌کن بریزید و به مدت 1-2 دقیقه یا تا زمانی که مخلوط صاف و یکدست شود، مخلوط کنید.

مرحله 3: سرو کردن

1. ریختن در لیوان: اسموتی را در یک لیوان بزرگ بریزید.
2. تزئین (اختیاری): می‌توانید اسموتی را با کمی پودر قهوه یا دانه چیا تزئین کنید.
3. نوش جان!